איזה ערך מביא לקבוצה:
- תרגול של הקשבה ואמפתיה
- הבנה משותפת של התנאים המאפשרים תחושת 'נראות' עבור עצמך ואצל הקולגות
איך המרחב מאורגן?
ישיבה במעגל
כמה זמן צריך?
45 דקות
צעדים:
- פתיחה – 3 דקות
מסבירים את מטרת התהליך – תרגול של הקשבה נקייה, ללא שיפוטיות - זוגות – 10 דקות
כל אחד מספר על אירוע בו הרגיש שלא רואים, לא שומעים ולא מכבדים אותו. בקשו מהמקשיב להקשיב באופן מלא ולהימנע מלהתערב ולשאול שאלות כמו: "מה עוד?" "מה קרה אח"כ"? חמש דקות לכל משתתף - זוגות – 4 דקות
רפלקציה על התהליך עצמו – כל אחד מבני הזוג משתף איך הרגיש בתרגיל – איך חווה את זה שהקשיבו לו? מה חווה בזמן שהקשיב לאחר? שתי דקות לכל משתתף
רביעיות – חמש דקות
כל זוג משתף איזה דפוסים הופיעו בסיפורים – מה יצר את התחושה ולמה זה הוביל?