לנשום ולשאוף ביחד
אחת המתנות שקיבלתי מהטריבונה בשנתיים האלה היא שלמדתי לנשום ביחד עם הקבוצה. זה לא כזה פשוט, כי לכל אחד ואחת יש את קצב הנשימה שלו.ה. הנשימות שלי הן מהירות וקצרות ויש כאלו שהנשימות שלהם הן איטיות וארוכות. כמי שמתאמנת בריצה למרחקים ארוכים אני יודעת בגוף כמה קשה לשנות את קצב הנשימה. כמה קשה לסגל הרגלי …